SWAVE Board BALANCE
Jeweils Dienstags 18.00 - 19.00
Das innovative Board
- Erweitere dein Training um eine neue Dimension
- Verbessere deine Stabilität und Balance
Egal ob du ein Profi oder ein Neuling bist dieses WORKOUT wird deine Tiefenmuskulatur stärken und dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern!
Brigitte Harker
Welcome on Board, SWAVE Board
Brigitte Harker
BODYART - Yoga - Pilates
BODYART - Yoga
SPECIALS
BODYART mit JANNI GIANNIKAKIS
DIENSTAG, 17. MÄRZ 2026
BODYART Strength meets Awareness 17.45 -18.45
Kräftigung trifft auf Achtsamkeit. Kraftvoll bewegen - bewusst Stabilisieren. Für einen starken Körper und einen klaren Fokus.
BODYART Mobility & Breath 19.00 -20.00
Beweglichkeit durch Atem. Sanfte Mobilisation, fliessende Bewegungen und bewusste Atmung. Bewegen - Atmen - Loslassen
BODYART Core & Balance mit Tala
tiempo
Jeweils Samstags 9.00 - 10.00
Wer ist Tala?
Tala musste vom Krieg aus der Ukraine flüchten und hat nun in Olten ihr neues zu Hause gefunden.
Tala hat in ihrer Heimat ein Fitness Studio geführt und war für die BODYART Ausbildungen in ihrem Land zuständig. Sie ist Mutter einer erwachsenen Tochter und ihre Passion ist die Freude an der Bewegung, welche sie unbedingt weitergeben möchte.
Sie freut sich auf euch!